Servizi offerti: 

Le specializzazioni di ciascun Terapeuta sono indicate nei rispettivi CV 

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

La CBT (Cognitive-Behaviour Therapy) è uno degli approcci più efficaci per il trattamento di diversi disturbi, tra cui ansia e depressione:

sia le linee-guida stilate dell’American Psychiatric Association (Practice Guideline), sia recenti documenti dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dall’Istituto Superiore di Sanità (ISS), indicano questo approccio come il trattamento psicoterapeutico di prima scelta, da affiancare se necessario ai farmaci, nella cura di questi disturbi.

E' scientificamente provata, breve, concreta, collaborativa.

Self Mirroring Therapy

La Self Mirroring Therapy è una tecnicache applica alla Psicoterapia le recenti scoperte neuroscientifiche sui neuroni specchio e sull'empatia (Vinai, Speciale, 2013): attraverso l'utilizzo delle tecnologie (webcam, cellulare), si raggiungono risultati migliori in tempi ridotti ed è il Paziente stesso a comprendere i propri meccanismi di funzionamento, all'interno di una relazione terapeutica efficace.

EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica psicoterapeutica scientificamente validata, utile per affrontare i traumi psicologici semplici o complessi. Spesso si affrontano periodi stressanti dal punto di vista emotivo e il ricordo di momenti di vita spiacevoli diventa ricorrente, generando malessere psicologico nella persona e portando ansie, vissuti di depressione, fobie, dipendenze e sintomi somatici. Il metodo EMDR permette al Paziente di agire sui ricordi negativi non elaborati, favorendo così un miglior benessere psicologico.

Terapia Metacognitiva Interpersonale

La TMI dei disturbi di personalità ha formalizzato procedure specifiche per trattare questi disturbi passo dopo passo:  dalla fase iniziale di conoscenza che porta ad una formulazione congiunta del caso, fino alla progettazione e realizzazione del cambiamento, che vede l’accesso a parti sane del sé, l’esplorazione di nuovi schemi e modalità di fronteggiare le difficoltà del Paziente.

Biofeedback Training

Il biofeedback è una metodologia terapeutica che, grazie a una particolare strumentazione, permette di misurare in maniera oggettiva il proprio livello di stress e di ansia. Inoltre, dopo alcune sedute di training, permette di acquisire la capacità mentale di  ridurre e gestire da soli  l'intensità dell'ansia e dello stress durante la vita quotidiana

Psicoterapia analitico transazionale

E' una psicoterapia integrata, che può avere una durata breve (risolvere un sintomo o problema specifico, con l’obiettivo di un cambiamento comportamentale e del suo mantenimento nel tempo) o relativamente più lunga (in questo caso la terapia non è rivolta solo ad un sollievo dai sintomi, bensì alla ristrutturazione della personalità).

Attraverso un linguaggio comprensibile e concreto, la persona diviene cosciente dei propri schemi psicologici, emotivi, di pensiero, di comportamento e di relazione con le altre persone, e può decidere consapevolmente di modificarli.​

Mindfulness

Tecnica meditativa che consiste in un’attenzione focalizzata, non giudicante, intenzionale, rivolta al momento presente, riconoscendo e accettando i propri sentimenti, pensieri e sensazioni corporee.

Questa pratica è utilizzata in psicoterapia in quanto permette di passare da uno stato di disequilibrio e sofferenza psico-fisica ad uno di benessere: l’ansia si riduce, le emozioni si regolano. Il disagio, la sofferenza, il dolore non vengono respinti o negati, ma accettati e accolti, osservati nei loro processi più che nei contenuti, con il risultato di non esserne più condizionati.

Training autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di auto-distensione psicofisiologica, mirata alla gestione dello stress e delle emozioni, utile nel miglioramento del benessere, di performance sportive, nel trattamento dei disturbi d’ansia e psicosomatici.

Si basa sull’apprendimento (training) di sei esercizi di concentrazione psichica, e sul concetto di “autogenicità”, cioè la capacità di indurre determinate modificazioni di funzioni involontarie a livello degli apparati respiratorio e muscolare, e dei sistemi cardiovascolare e neurovegetativo.

Supervisioni

Si offre la possibilità ai colleghi in formazione, di qualsiasi approccio psicoterapeutico,  di sperimentare supervisioni singole o in gruppo con la tecnica della Self Mirroring Therapy

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